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「salondeju官网」适合冬季做给小朋友吃的早餐,热乎乎的营养又美味,10分钟就吃光

阅读:3298 2020-01-11 11:20:29

「salondeju官网」适合冬季做给小朋友吃的早餐,热乎乎的营养又美味,10分钟就吃光

salondeju官网,大家好,我是雷小厨,每天坚持自己下厨,用最简单的食材,烹饪出最合胃口的家常美味,欢迎关注!

早上起床给女儿煮了皮蛋瘦肉粥,冬季早餐还是吃点热乎乎的东西到胃里最舒服,这么冷的天,一定要让孩子吃饱吃好再去上学,可不要在边走边吃,把冷空气吃进身体里,很容易引起肚子不舒服。

皮蛋瘦肉粥再搭配鸡蛋,酱香饼 ,哇,一天的营养就够了。美味。

先把大米淘好加水浸泡放入冰箱中,早上起床,砂锅中加水烧开,倒入大米,煮至大米开花之后,倒入瘦肉,皮蛋,加食盐,胡椒粉,再煮至粘稠就可以了,香喷喷的,特好喝。

用手抓饼做的酱香饼,把手抓饼煎好之后,刷上酱料,切成小块,比外面卖的都好吃,酱料也是自己调的。

再来一个水煮蛋,简单又美味,早上煮鸡蛋的话,前一天晚上把鸡蛋用从冰箱中拿出来回到常温状态,不然容易煮裂。

水果搭配的是猕猴桃,去皮之后切成小块, 孩子吃起来更美味。一天的营养足了。

以上就是小厨给孩子做12/4号的早餐,大伙觉得怎么样?小厨觉得搭配还算合理,也比较适合冬日的早晨来吃。

雷小厨:多平台原创优质美食自媒体,全网累计阅读超7个亿,擅长家常菜,用心为家人下厨,分享健康美食!今天吃啥?找雷小厨,总有惊喜!

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